gesture

gesture

gesture

Привет!

Привет!

Привет!

Я - Мия, твой коуч по питанию

Я - Мия, твой коуч по питанию

Я - Мия, твой коуч по питанию

Я научу тебя не заедать, не переедать и грамотно составлять свой рацион питания, чтобы добиться желаемых результатов за 5000 тенге в месяц. 

Я научу тебя не заедать, не переедать и грамотно составлять свой рацион питания, чтобы добиться желаемых результатов за 5000 тенге в месяц. 

Ты со мной?

Веди дневник

Веди дневник

Веди дневник питания, чтобы лучше понимать ЧТО ты ешь, СКОЛЬКО ты ешь и КАК ты обычно ешь.  

Веди дневник питания, чтобы лучше понимать ЧТО ты ешь, СКОЛЬКО ты ешь и КАК ты обычно ешь.  

Получай полезную информацию

Получай полезную информацию

Читай выжимку из полезной и научно доказанной информации, которая поможет тебе лучше понять свое тело: сон и его влияние на аппетит, сахар и центр удовольствия в мозге.

Читай выжимку из полезной и научно доказанной информации, которая поможет тебе лучше понять свое тело: сон и его влияние на аппетит, сахар и центр удовольствия в мозге.

Анализируй

Анализируй

Изучай свое пищевое поведение: в каких ситуациях ты чаще всего заедаешь, что именно ты заедаешь, какой средний промежуток между приемами пищи и так далее. Анализируй, чтобы изменить и улучшить.

Изучай свое пищевое поведение: в каких ситуациях ты чаще всего заедаешь, что именно ты заедаешь, какой средний промежуток между приемами пищи и так далее. Анализируй, чтобы изменить и улучшить.

Пиши мне

Пиши мне

Пиши мне когда хочется что-то заесть. Пиши мне когда знаешь, что будет праздничный стол, и ты боишься переесть. Я помогу тебе не сорваться. И пиши мне, когда у тебя случилось заедание. Я помогу тебе быстрее восстановиться. 

Пиши мне когда хочется что-то заесть. Пиши мне когда знаешь, что будет праздничный стол, и ты боишься переесть. Я помогу тебе не сорваться. И пиши мне, когда у тебя случилось заедание. Я помогу тебе быстрее восстановиться.